En clase, en giza trebetasunak, estamos aprendiendo como alimentarnos adecuadamente. Hemos aprendido que hay alimentos de distintas clases, algunos tienen grasas, otros proteínas y otros vitaminas.
Para desayunar hay que alimentarnos bien para que podamos trabajar bien durante todo el día y para cenar es mejor hacerlo ligero. Los alimentos con grasa son por ejemplo el aceite, la mantequilla, etc. Estos alimentos hay que comerlos pocas veces al día.
Otros alimentos tienen proteínas, por ejemplo el pollo, el pescado y los huevos, éstos hay que comerlos un poco más.
Las vitaminas son muy importantes para nosotros, las verduras y las frutas. Estas hay que comerlas muchas veces.
Para hacer deportes es necesario comer hidratos de carbono, pasta, arroz, cereales.
Con Ana ibamos a la arbela digitala y allí hicimos algunos juegos, por ejemplo:
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